TIMUN yang merupakan sejenis buah-buahan banyak mewarnai menu masakan. Tahukah anda bahawa ia mempunyai banyak khasiat?
Kini timun bukanlah sekadar hiasan nasi lemak sahaja.
FOTO/WELLNESS DOSE
Dengan mengambil timun, ia dapat membantu meningkatkan kuantiti air di dalam tubuh dan melembabkan kulit wajah.
Jumlah air yang banyak di dalam timun membantu untuk organ-organ di dalam badan untuk berfungsi dengan baik.
Selain itu, kandungan vitamin dan mineral juga dapat disalurkan ke dalam tubuh.
Disebabkan tubuh manusia sering terdedah terhadap radikal bebas, timun dapat membantu kerana kandungan antioksidannya yang tinggi.
Oleh kerana timun merupakan bahan semula jadi, penyerapan vitamin dan mineral akan menjadi lebih lancar.
Bagi mengelakkan penyakit seperti kegagalan ginjal, angin ahmar dan serangan jantung, pengambilan air timun juga digalakkan kerana ia mengandungi sodium dan dapat menurunkan darah tinggi.
Jika ingin berdiet tetapi sentiasa berasa lapar, minumlah air timun bagi menyekat selera untuk sementara waktu.
Inginkan kulit yang cantik dan gebu? Amalkan meminum segelas air timun. Ia membantu memberi keremajaan kepada kulit dan menjadikan kulit lebih licin dan anjal.
Timun turut mengandungi bahan antikanser serta dapat melindungi tubuh yang sering terdedah terhadap toksik yang memungkinkan untuk sel kanser menjadi aktif.
Amalan segelas air timun setiap hari dapat melindungi tubuh daripada sel-sel kanser.
